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Sétimo Dia...
Tô péssima!!! Estou numa puta crise de sinusite e não consegui ir treinar hoje. Acho que fosse conversa fiada da preguiça, cheguei a até a ir à academia, mas na primeira série de exercícios minha cabeça começoua latejar...PQP!!!
Tô super mal humorada por causa disso, parece que é meu corpo tentando me sabotar..
Poxa...Tô triste, mas amanhã é outro dia e VOU CONSEGUIR!!!
Postado por Luciana Lima em 23 novembro 2009 às 10:52
Sétimo Dia...
Tô péssima!!! Estou numa puta crise de sinusite e não consegui ir treinar hoje. Acho que fosse conversa fiada da preguiça, cheguei a até a ir à academia, mas na primeira série de exercícios minha cabeça começoua latejar...PQP!!!
Tô super mal humorada por causa disso, parece que é meu corpo tentando me sabotar..
Poxa...Tô triste, mas amanhã é outro dia e VOU CONSEGUIR!!!
Postado por Luciana Lima em 23 novembro 2009 às 10:52
Sexto dia...
Confesso que fiquei um pouco perdida sem saber o que fazer...Pensando: será que vou perder o ritmo se eu não fizer nada hoje?
rsrsrsrs
Enfim, fui á praia, tirei umas fotos para o antes e depois, minha nossa!!!
Estou terrível... Totalmente fora de forma...
Mas eu consigo, já estive pior antes e me tornei sarada. CONSIGO DE NOVO!!!
Força, Fé e Esperança.
Bjos,
Luciana Lima
Postado por Luciana Lima em 23 novembro 2009 às 9:00
Quinto Dia...
Mais um dia de dever cumprido!!!!
Sem desculpas, o corpo queria ceder à preguiça, mas reagi com a cabeça e disse: EU VOU E VOU AGORA!!!!
Olhei as fotos das meninas para me inspirar e realmente ajudou. Tipo: olha e vai, senão vai ficar só com essa imagem que você tem você agora no espelho...
E fui...
Sem preconceitos ou reclamações. Com a mente aberta, fiz que precisava ser feito.
Eu quero ser mais bonita, eu quero ser uma nova eu, quero mesmo e vou conseguir!!!
Um dia de cada vez,… Continuar
Postado por Luciana Lima em 21 novembro 2009 às 12:22
Quarto Dia...
Mais um dia de dever cumprido!!!!
Mas dessa vez novos sentimentos brotando: culpa, medo, sensação de estar gorda, comelança, ansiedade, imediatismo...
Musculação é tão bom que nos ensina a fazer um trabalho sólido e trabalha a nossa personalidade no sentido de que para se construir algo é preciso trabalho, empenho, concentração, paciência....
Ontem coloquei mais uma meta para mim: comer menos doces, aí fui para o trabalho e ganhei uma barra de chocolate branco, é mole? Comi só um… Continuar
Postado por Luciana Lima em 20 novembro 2009 às 11:17
Quarto Dia...
Mais um dia de dever cumprido!!!!
Mas dessa vez novos sentimentos brotando: culpa, medo, sensação de estar gorda, comelança, ansiedade, imediatismo...
Musculação é tão bom que nos ensina a fazer um trabalho sólido e trabalha a nossa personalidade no sentido de que para se construir algo é preciso trabalho, empenho, concentração, paciência....
Ontem coloquei mais uma meta para mim: comer menos doces, aí fui para o trabalho e ganhei uma barra de chocolate branco, é mole? Comi só um… Continuar
Postado por Luciana Lima em 20 novembro 2009 às 11:17
Terceiro Dia...
Mais um dia de dever cumprido!!!
Fui malhar, assim na determinação mesmo, já não teve a mesma mente aberta de ontem, mas fiz movimento contrário e fiz o que devia ser feito!!!
Estou aprendendo em livro que estou lendo que nada vem sem trabalho e TODO trabalho é recompensado, mas precisamos ser diligentes e fazermos o que é preciso, dia após dia, para alcançarmos o que queremos....
Coloquei um corpo-meta na papel de parede do meu computador...Olho a imagem para internalizar m… Continuar
Postado por Luciana Lima em 19 novembro 2009 às 12:41 ‚Äî 1 Comentário
mais feliz impossivel 19/11/09
mas nao to parada to nadando muito , alongando e mesmo assim perdi mais 1 kg estou muito feliz...
espero semana q vem retornar ao treino pois ja to com saudades,,,
hoje vou postar mais fotos...
bjos meninas, pois sem voces nao teria força para continuar principalmente com a dieta...
ate mais e bjos em todas da comunidade smam...!!!
Postado por eliane marcelina ribeiro d moura em 19 novembro 2009 às 11:16
Afundo
=/
Postado por Cati Vallim em 19 novembro 2009 às 10:30
Segundo Dia...
Hoje mais um dia de dever cumprido!!!
A infalível sensação de superação diária que sinto é fantástica...E detalhe que é um dia de cada vez...Me sinto muito melhor do que ontem, com um pouco de medo também, de falhar...
Realmente vocês são um achado mesmo!!! Ando falando da rede a todas as minhas amigas que malham, ou tentam, e querem melhorar sua forma atual...ontem eu estava em dúvida mas hoje vejo que É possível!!!
Hoje fui malhar sem limitações, sem esse negócio de que não gost… Continuar
Postado por Luciana Lima em 18 novembro 2009 às 21:46
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